Mamy już 2016 rok i trzeba powoli myśleć nad startami i planować przygotowania. Głównym celem na nowy rok będzie ukończenie MARATONU. Plany na dłuższe biegi już zostały ustalone i tak:
- 19.03.2016 9 Półmaraton Ślężański, Sobótka
- 10.04.2016 Bieg "Bitwy Pod Legnicą 1241-Półmaraton"
- 14.05.2016 15 Cracovia MARATON Kraków
- 18.06.2016 4 PKO Nocny Wrocław Półmaraton
Te biegi już są pewne i jeśli chodzi o dłuższe dystanse to będą najważniejsze starty w tym roku. Możliwe, że jeszcze jakiś dłuższy start dojdzie w miesiącach październik, listopad ale to już zobaczymy jak czas pozwoli na przygotowania. Oczywiście do tych startów dojdą biegi na dystansach 5 i 10 km. Teraz jeszcze starty w Grand Prix Zagłębia Miedziowego a od końca stycznia ruszam z przygotowaniami do MARATONU.
Celem na nowy rok jest także poprawa dotychczasowych rekordów na poszczególnych dystansach. Plany są następujące:
5 km - czas poniżej 21 min
10km - czas poniżej 45 min
21,75 km (półmaraton) - czas poniżej 1:45:00
42,195 km (maraton) - ukończenie biegu
Szykują się pracowite miesiące. Jak widać z nowym rokiem zaszły też małe zmiany na blogu :-)
Wszystkiego dobrego w tym nowym roku dla wszystkich, dużo zdrowia i spełnienia wszystkich zaplanowanych celów zawodowych, sportowych na ten rok.
Szacun. Zawsze podziwialam ludzi którzy są w stanie przebiec więcej niż 2 km i to bez zadyszki;) Trzymam kciuki aby wszystkie plany i marzenia sie spelnily. Pozdrawiam. K
OdpowiedzUsuńPracowita wiosna się szykuje. Nie zapomnij o testowych startach na 5 lub 10 km. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńPamiętam już kilka jest w planach :-)
UsuńW tym roku planuję zrobić pół maraton. Niby nic nadzwyczajnego ale ja zaczynam z poziomu -15 bo muszę jeszcze zrzucić kilka kilo zanim będę mógł biegać bo rozwalę sobie stawy. Zapisałem się z kolegą do nowej siłowni Saturn Fitness i dzięki trenerowi straciłem już około 9 kg w niecałe dwa miesiące. Takie odchudzanie jest chyba najlepsze bo skóra ma czas się napiąć.
OdpowiedzUsuńO wile łatwiej się biega gdy się zrzuci trochę kilogramów. Życzę powodzenia, dasz radę. Regularność i będzie sukces. Pozdrawiam
Usuń