niedziela, 31 maja 2015

W połowie stawki

 Dzisiaj był mój debiut na dystansie 10 km w 15 EUROPEJSKIM BIEGU ULICZNYM w BOLESŁAWCU. Muszę przyznać, że bieg mogę zaliczyć do bardzo udanych. Udało się zrealizować plan na dzisiejszy bieg. Trasa była całkiem przyjemna z tylko jednym podbiegiem. Do przebiegnięcia były 4 pętle po 2,5 km.Na starcie stanęło 160 zawodników. 
 
Początkowe metry
 Pierwsze okrążenie zgodnie z planem poniżej 12 min, kolejne starałem się utrzymać w podobnym tempie i to się udało.

Ostatnie metry
Końcowy wynik to 45:11 czyli 4:31 na km. Znaczniej lepiej niż zakładałem przed startem. Taki wynik pozwolił zająć 75 miejsce.

Teraz już wszystko podporządkowane startem w półmaratonie, który już 20 czerwca. Czas na kolejne ciężkie treningi i start we Wrocławiu




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz